Comment agit
SERENACTIFS ?

Comment agit SERENACTIFS ?

SERENACTIFS contient une combinaison d’actifs réduisant les effets du stress et permettant le maintien d’une bonne humeur.

Safran

Contient du Safran, une épice aidant à maintenir un état de relaxation et une bonne humeur.

Rhodiola

Contient de la Rhodiola, une plante adaptogène aidant l’organisme à résister physiquement et émotionnellement face aux situations stressantes.

Magnésium

Contient du Magnésium, contribuant à des fonctions psychologiques et du système nerveux normales.

Comment prendre
SERENACTIFS ?
Comment prendre SERENACTIFS BIO ?

Avaler les gélules avec un grand verre d’eau. En cas de difficulté de déglutition, il est possible d’ouvrir la gélule.

A quel moment ?

Nous recommandons de prendre les gélules au cours d’un repas. Elles peuvent cependant être prises à tout moment de la journée, lors de situations stressantes.

Combien de temps ?

SERENACTIFS peut être pris pour une cure continue tant que le stress perdure. Il n’existe pas de phénomène d’accoutumance ni de dépendance.

Quelle est la posologie ?

1 à 2 gélules par jour en fonction du besoin.

SERENACTIFS BIO peut-il remplacer mon traitement antidépresseur ?

Bien qu’il puisse constituer une alternative naturelle intéressante, SERENACTIFS® ne peut pas se substituer à un médicament prescrit par votre médecin. Nous vous recommandons de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Puis-je associer mon traitement antidépresseur et ZEN ACTIFS BIO ?

SERENACTIFS® est déconseillé en cas de prise d’antidépresseur.

Puis-je utiliser ZEN ACTIFS BIO si je suis asthmatique ou épileptique ?

Il n’y a pas de contre indication à utiliser SERENACTIFS® en cas d’asthme ou d’épilepsie. Néanmoins, en cas de pathologie ou de traitement chronique, nous recommandons de valider la prise avec le médecin.

Comprendre le stress pour mieux le gérer
Les effets immédiats du stress « aigu »
Il survient face à une situation déstabilisante et ses symptômes disparaissent quand la situation se termine.

A petites doses, le stress passager peut avoir des effets positifs en nous stimulant mentalement et physiquement. S’il se répète ou se prolonge dans le temps, il dégrade notre santé et parfois même de façon irréversible !

Que se passe-t-il dans notre corps en cas de stress ?
Pour faire face à une situation stressante, le corps sécrète des hormones aux différents rôles.
Stress ponctuel : Face à un stimuli stressant, l’organisme se met en état d’alerte. L’adrénaline prépare notre corps à réagir en décuplant ses réflexes et ses sens.
Stress chronique : Si le stimulus stressant se prolonge, l’organisme doit faire face au stress tout en maintenant son fonctionnement normal. Le cortisol entre alors en jeu. Son rôle est de mobiliser les réserves énergétiques de l'organisme pour satisfaire les besoins accrus du cerveau et des muscles. Lorsque la situation stressante prend fin, la sécrétion de cortisol se régule.
Si le stress se prolonge anormalement, le cortisol ne se régule plus : il sur-mobilise l’organisme qui s’affaiblit progressivement. Les ressources disponibles s'épuisent, le magnésium chute, renforçant encore la vulnérabilité du corps au stress.

On risque alors le « burn-in » puis le « burn-out ».
Le stress au travail : Burn in et Burn out
2,5 millions de cas de burn out en 2022, en France
selon un sondage sur la santé psychologique des salariés français réalisé par OpinionWat pour le cabinet Empreinte Humaine.
Dans le cadre du travail, on appelle « burn in » ou « surmenage » un stress chronique qui nous mobilise une très grande quantité d’énergie. Progressivement, l’individu s’épuise sans l’admettre et s’accorder du repos. Si cet état se prolonge, il évolue vers un épuisement total de l’organisme : c’est le « Burn-out ». Il s’agit d’un état pathologique important qui ne peut être pris en charge que par un professionnel de santé.
Le stress chronique, ennemi de votre santé !
L’épuisement provoqué par le stress répété se répercute sur les organes et le système immunitaire. Le corps devient un terrain favorable au développement de troubles physiques et mentaux (Dossier de presse Inserm – Stress : il faut y être attentif) https://presse.inserm.fr/stress-il-faut-y-etre-attentif/8616/

Parce que les troubles qu'il engendre peuvent être graves, il est primordial de réguler son niveau de stress dès que possible.
Nos recommandations pour gérer le stress au quotidien
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