Comment agit
SOMPROTECT® ?

Comment agit SOMPROTECT® ?

Contient une combinaison d’actifs contribuant à une meilleure qualité de sommeil.

Champignon Reishi

Contient du Reishi, un champignon adaptogène traditionnellement utilisé pour améliorer la qualité du sommeil.

Mélisse

Contient de la mélisse, une plante contribuant au sommeil naturel et réparateur.

Comment prendre
SOMPROTECT® ?
Comment agit SOMPROTECT ?

Avaler les gélules avec un grand verre d’eau. En cas de difficulté de déglutition, il est possible d’ouvrir la gélule.

Quelle est la posologie ?

1 à 2 gélules par jour. Les besoins sont variables d’une personne à l’autre, mais sont également fonction de l’intensité des troubles ressentis et de l’indication de la prise. Pour trouver la posologie qui vous convient le mieux, lors de la première prise, nous vous recommandons de commencer la cure avec la posologie minimale puis d’augmenter progressivement la dose si nécessaire jusqu’à ce que les troubles du sommeil s’apaisent.

Combien de temps ?

SOMPROTECT peut être pris de façon ponctuelle ou continue tant que les troubles du sommeil perdurent. Il n’existe pas de phénomène d’accoutumance ni de dépendance. Néanmoins, en cas de trouble du sommeil persistant, il est préférable de consulter un professionnel de santé pour écarter toute pathologie et ajuster la prise en charge des troubles si nécessaire.

A quel moment ?

Nous recommandons de prendre les gélules 30 min avant le coucher.

Puis-je remplacer mes somnifères habituels par SOMACTIFS BIO ?

Bien qu’il puisse constituer une alternative intéressante, SOMPROTECT ne peut pas se substituer à un médicament prescrit par votre médecin. Si vous souhaitez compléter ou interrompre votre traitement habituel, nous vous conseillons d’en parler à un professionnel de santé, qui vous accompagnera dans cette démarche et vous permettra de vivre sereinement votre sevrage.

Puis-je associer SOMACTIFS BIO avec de la mélatonine ?

Oui, sans aucun problème. Cela est même particulièrement intéressant en cas de trouble du sommeil lié au stress. Pour en savoir plus, découvrez nos solutions Aragan spécifiquement conçues pour répondre à ce besoin :www.aragan.fr

Est-ce que SOMACTIF BIO sera efficace si je ne souhaite pas prendre de mélatonine en complément ?

Oui, car ses actifs ont une action globale sur la qualité du sommeil en favorisant la détente et l’endormissement.

Le Sommeil, une affaire d'habitude
Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir !
Parce que le sommeil joue un rôle prépondérant dans notre état de santé, il est essentiel de comprendre ce qui en détermine la qualité ou la durée.
Le sommeil est commandé par deux processus :
Un processus homéostatasique
correspondant à la "pression de sommeil" : Le besoin de dormir augmente à mesure que la veille se prolonge.
Un processus circadien
commandé par notre horloge biologique : le moment de dormir est programmé à un moment précis, correspondant en général à la nuit.
Comment déterminer le nb d'heures de sommeil dont on a besoin ?
Chez l'adulte, la durée d'une nuit de sommeil varie généralement entre 7H et 8H30.

La durée nécessaire de sommeil n'est pas tant une question de volonté ou de tempérament qu'une question de génétique : il existe des petits dormeurs et de gros dormeurs.
On pourrait définir la durée idéale d'une nuit de sommeil comme celle qui donne le sentiment d'être en forme et efficace dès le lendemain matin.
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